【斗六愛學館的教學點滴】年假準備結束了，該收心啦~|斗六補習班推薦
- 楊立勤
- Feb 9
- 1 min read
年假準備結束了，該收心啦~
開心的假期結束後，最痛苦的莫過於面對上班的現實衝擊！
別擔心，這裡有3招收心小撇步，幫你輕鬆擺脫厭世感！
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⓵ 輕鬆過渡>>從最後一天開始
最後一天的行程請「降速」，避免過多的聚會或過度奔波，選擇輕鬆的活動或充足的休息，為工作提前儲備能量！
⓶ 清淡飲食>>找回元氣
假期的大魚大肉該休息啦！改採清淡飲食，減輕身體負擔，恢復輕盈感。
⓷ 設定目標>>期待下一次假期
轉換心情的最佳秘訣，就是為下一次的假期訂個小目標！
不論是一次小旅行，還是簡單的休息時光，讓未來的計劃成為你努力的動力！
收心小提醒：
一點點調整，一點點期待，假期過後也能輕鬆面對每一天！
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